1. Viva para si mesmo, não para o mundo. As pessoas que
não sabem amar a si mesmas buscam constantemente
a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para
quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos
satisfazer a todos.

2. Fuja das comparações. Elas são uma importante causa de
infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que
você não tem, mas você também possui virtudes que não
estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e
trabalhe na construção de seu próprio destino.

3. Não busque a perfeição. Nem nos outros nem em si
mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma
grande margem para melhorar.

4. Perdoe seus erros. Especialmente os do passado, pois já
não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade.
Aprenda com eles, para não repeti-los.

5. Pare de analisar. Em vez de ficar pensando no que deu
errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar
suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de
evolução.

O Dia do Encontro

José Cabrita Nascimento

Todos vamos envelhecer… Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos. O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar. Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios. Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. Aprenda: bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.
In "Erótica é a alma" Adélia Prado

Fernanda Montenegro recitando Simone Beauvoir - Globo News

A cor da Luz

Uma manhã de Julho no Algarve: foi aqui que Deus testou a cor de luz.
Sempre o eco do título de António Ramos Rosa, algarvio de Faro: "estou vivo e escrevo sol". A luz do Algarve, quando nasce, ensina a respirar, a atravessar as coisas como se fossem antigas de agora.
Falo da luz sob uma figueira velha no Algoz; da pedra vermelha de Silves contra os olhos, a refundar o sangue; da escadaria de Vilalara onde Natércia Freire ouviu escreveu de memória "Presença de Ulisses", dos azuis dos Salgados na raiz das rochas, onde eu quase morri.
Não entendo por isso como pode alguém satisfazer-se com a brevidade do que nos querem vender como sendo hoje o Algarve: mais uma colecção de praias fatiadas por mais repetições de resorts, agrafadas a campos de gole ou centros comerciais. O Algarve antigo e eterno, assassinado todos os dias, ainda existe e se esconde, secreto, no interior, no desértico, no quase imaterial do seu cheiro: essa milenar mistura de luz, alfarrobas, figos secos e laranjeiras, onde parece que Deus testou a ideia da cor.

O caminho



Um início de gesto...
um pouco um nada
incerto
num qualquer lugar
por dentro da pele
um muito um tudo
tão longe tão perto

um início de fim
um rasto de estrelas

aberto
nos teus olhos
o caminho.

Stuck Inside of Mobile with the Memphis Blues Again

Hafiz ~ A crystal rim

"Tudo nesta vida era periclitante, puro risco e quem não estava disposto a arriscar ficava a definhar a um canto, sem ter intimidade com a vida."
Elena Ferrante

O Regresso

No fim dos anos do desterro
voltei à casa da minha infância
e contudo é-me estranho o seu espaço.
As minhas mãos tocaram nas árvores
como quem acarinha alguém que dorme
e repeti velhos caminhos
como se recuperasse um verso esquecido
e vi na tarde cada vez mais límpida
a frágil lua nova
abandonada ao amparo sombrio
da palmeira e das suas altas folhas,
como o pássaro ao ninho.
Que multidão de céus
abarcará o pátio entre os seus muros,
que poentes heroicos
militarão no abismo da rua
e quantas quebradiças luas novas
infundirão ternura a este jardim
antes que a casa volte a conhecer-me
e seja outra vez um hábito!


Poema retirado de Fervor de Buenos Aires (1923)
Jorge Luis Borges